Bevor ich mich gleich in die Federn schmeiße, meinen Muskeln die verdiente Ruhe gönne und den wunden Stellen am Körper Frischluft ermögliche, noch dieser kleine Bericht.

 

Ironman Germany 70.3 in Wiesbaden (1,9-90-21)

Es war nicht der schönste Tag - soviel vorweg, aber er war erfolgreich und die Strapazen haben sich gelohnt!

Dauerregen, Nebel und stellenweise böiger Wind. Super Bedingungen!
Oder anders: "Die kleine Schwester von Schei..."
Aber nichts desto trotz - ich kann auch mit sowas umgehen.

Es lief alles nach Plan.
Schwimmen -gut,
Radfahren -sehr gut,
Laufen - bis km 12 prima, dann nicht mehr sehr schnell.

Aber mit 5 Stunden 3 Minuten noch ganz gut.
Unter 4h wäre super gewesen, halt knapp verfehlt.

Aber ich habe mir den Slot für die WM in Clerwater/Florida geholt!

Das war mein Ziel!

 

Bis später, André